ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงคือความดันโลหิตตั้งแต่ 140/90 มม . ปรอท ขึ้นไปโดยต้องวัดขณะพัก วัดอย่างน้อย 2 ครั้ง และในช่วงนั้น ไม่ได้มีเหตุอื่นที่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ เช่นรับประทานยาบางชนิด มีไข้ไม่สบาย เป็นต้น ถ้าวัดความดันได้ปกติก็สมควรติดตามวัดความดันโลหิตปีละครั้งต่อไป

            โรคความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการเกิดโรคหลอดลือดหัวใจตีบ และ    หลอดเลือดสมองตีบและแตก นอกจากนั้นยังทำให้เกิดการเสื่อมลงของหลอดเลือด ทั่วร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างได้ไม่ดี

การรักษาขึ้นกับระดับความดันและปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดตีบ รายที่ความดันไม่สูงมาก และปัจจัยเสี่ยง น้อยอาจติดตามวัดความดันเป็นระยะ แต่ในรายที่ความดันสูงมากและมีปัจจัยเสี่ยงมาก อาจต้องให้ยาไปเลย ยาสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายอาจแตกต่างกันและการตอบสนองยาไม่เหมือนกัน แต่ทุกรายไม่ว่าความดันโลหิตสูงมาก หรือ สูงน้อยก็ต้องปฏิบัติตัวเหมือนกัน ดังนี้คือ
            • หยุดสูบบุหรี่
            • ลดน้ำหนักตัวในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
            • ลดการดื่มสุรา
            • ลดการรับประทานอาหารเค็ม
            • ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาทีเป็นอย่างน้อย
            • ติดตามวัดความดันเป็นระยะ อย่าดูแต่อาการว่าไม่เห็นมีอาการอะไรผิดปกติ เนื่องจากส่วนใหญ่เวลาความดันโลหิตสูงขึ้น มักไม่มีอาการ
            • รับประทานยาสม่ำเสมอ

ที่มา;http://www.si.mahidol.ac.th/project/geriatrics/knowledge_article/knowledge_healthy_6_005.html